8 Beneficios Para La Salud Del Té De Manzanilla Que Debes Conocer. ¡El Número 4 Es Muy Importante!
La manzanilla se ha utilizado durante siglos como remedio casero gracias a sus muchos beneficios para la salud. Es miembro de la familia de las margaritas y es nativa de Europa y Asia. Hay dos especies principales de manzanilla utilizadas con fines medicinales. Manzanilla alemana (matricaria chamomilla) y manzanilla romana (chamaemelum nobile). Conoce 8 de […]
¿Estás Aprovechando Tu Trabajo Al Máximo? 5 Consejos Para Mejorar Tu Satisfacción Laboral
Un nuevo año representa una nueva oportunidad para alcanzar tus objetivos profesionales. Tienes 12 meses, 52 semanas y 8760 horas para convertirte en la persona que quieres ser. ¿Vas a aprovechar todo ese tiempo este año? Esperamos que lo hagas. Splash Tears quiere que obtengas muchos beneficios en tu trabajo. Para hacer eso, debes tomar […]
5 Maneras de Mantener Tu familia Organizada y Mantenerte al Día
Sabemos que amas a tu familia y quieres lo mejor para ellos. Odiarías perderte un evento especial, pero a menudo te sientes estresado por tantos quehaceres. Si eso te suena familiar, Manzanilla Sophia está aquí para ayudarte. Entendemos que las familias tienen muchos miembros y cada uno tiene una vida propia. Pero es crucial ser […]
5 herramientas de productividad para ayudarte
La productividad es una parte importante de todas nuestras vidas, tanto en el trabajo como en la vida cotidiana. A veces, necesitamos utilizar esas herramientas de productividad para hacer nuestros mandados o nuestras tareas diarias en la oficina. ¡Hoy en día, hay tantas aplicaciones y herramientas en línea que puedes descargar en tu tableta o […]
Establecer una rutina matutina exitosa en 8 sencillos pasos
La clave para un día exitoso comienza con una rutina matutina exitosa. Sin embargo, ¿cómo deberías configurar tu rutina matutina? ¿Qué debes incluir en tu rutina matutina? Aquí en Manzanilla Sophia, entendemos la importancia de una rutina productiva para comenzar el día con el pie derecho, por lo que reunimos 15 pasos fáciles para implementar […]
7 actividades para implementar en tu mañana
¿Estás tratando de implementar algunas actividades en tu rutina matutina para aumentar tu productividad todos los días? Aquí en Manzanilla Sophia, queremos ayudarte a mejorar la calidad de tu día. Entonces, ¡se nos ocurrieron 7 tácticas para hacer de cada día un gran día! Un Rápido Entrenamiento El ejercicio temprano te ayudará a comenzar el […]
Usando el Domingo para preparar a tu familia para el Éxito
Los domingos pueden parecer días perezosos en los que solo queremos estar en cama y no hacer nada. Pero, ¿te imaginas lo productiva que podría ser tu semana si prepararas algunas cosas con anticipación? Sabemos que puede ser difícil, pero nos lo agradecerás. Lea estos consejos para que tu y tu familia estén listos para […]
Como Establecer una Rutina de Noche Exitosa
Tener una rutina nocturna es tan importante como tener una rutina matutina. Para las personas activas como tú, es importante reservar tiempo por la noche para relajarse y prepararse para el día siguiente. Las cosas se complican un poco cuando tienes que involucrar al resto de tu familia, ¡es por eso que Manzanilla Sophia está […]